Stars-ryhmä on Kyrös-Rastin yli 12-vuotiaille suunnistajille tarkoitettu ryhmä, joka auttaa kehittymään suunnistuksessa eteenpäin. Stars-ryhmän ja Nouskin Teho-tiimin treenit ovat yhteisiä kesällä ja talvella, joten saat uusia kavereita myös naapuriseurastamme.
Tulevat treenit, leirit ja Sata-Häme-rastit löydät alla olevasta kalenterista. TehoStars treenit ovat tiistaisin ja ne alkavat klo 18.00 ellei toisin mainita. Uusina harjoituksina kesällä 2022 hyödynnämme tamperelaisten seurojen yhteisesti järjestämiä aluevalmennusharjoituksia. Lisätiedot treeneistä tulevat kalenteriin sekä Stars- ja TehoStars-Whatsappryhmään. Ympäri Suomen järjestettävät suunnistuskilpailut löytyvät Irma-palvelusta.
Kyrös-Rastin ja Ikaalisten Nousevan Voiman yhteiset iltarastit, Sata-Häme-rastit, järjestetään huhti-syyskuun välisenä aikana joka viikko. Vaihtelevissa maastoissa järjestettäviä iltarasteja kannattaa suosia viikon toisena suunnistustreeninä. Tarkemmat ohjeet ja kalenterin löydät Iltarastit osiosta. Muita pirkanmaalaisia iltarasteja ovat mm. Tampereen iltarastit, Nokirastit Nokialla ja Tyrvisrastit Sastamalassa.
Saliharkat ovat perjantaisin ja ne alkavat klo 18.15 ellei toisin mainita. Saliharkat ovat kaikille Stars-ikäisille ja sitä vanhemmille seuran jäsenille avoimia. Myös suunnistuskoululaiset saavat osallistua Starseille ja aikuisille seuran jäsenille tarkoitettuihin juoksutekniikka harjoituksiin oman aikuisen kanssa.
Helmikuu
pe 18.2. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
pe 25.2. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
Maaliskuu
pe 4.3. Ei treeniä, hiihtolomaviikko
pe 11.3. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
pe 18.3. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
pe 25.3. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
Huhtikuu
pe-su 1.-3.4. Leiri Ahvenanmaalla, lisätiedot ja alustavat ilmoittautumiset Liisalle
ke 6.4. Aluevalmennusharjoitus Heinisuo, reitinvalinta.
ti 19.4.Tehostars -treeni Kyröskoski
ke 20.4. Aluevalmennusharjoitus Pinsiö, pitkät rastiväli
la-su 23. -24.4. Finnspring, Kerava
ti 26.4. Tehostarstreeni, Teiharju pohjoinen
ke 27.4. Aluevalmennusharjoitus, paikka avoin, Koovee. Sprintti.
la 30.4. Tuplasprintti Espoo
Toukokuu
la-su 30.4. -1.5. Lapuan Virkiän Kevätkansalliset, Lapuan Virkiä.
ti 3.5. Tehostarstreeni, paikka Nokia – Epilä ??
pe-la 6.-7.5. Yhteinen leiri KanSu - KyRa - Nouski, Pe 1. harjoitus Ikaalinen Keskusta sprintti
ti 10.5. Ei harjoitusta
ke 11.5. Sata-Häme -rastit
to 12.5. Aluevalmennus Sprinttiharjoitus Pirkkalaistori, Nokia
la 14.5. Karhurastit, Rastikarhut
su 15.5. SM-sprintti, Jyväskylä
ti 17.5. Tehostarsharjoitus, Luomun alue.
la 21.5. Särkänniemi-Suunnistus
to 26.5. Helakisa, KyrösRasti
su 29.5. Rastinokian junnukisat ja kevätkisat, Rastinokia
ti 31.5. Tehostarstreenit, Helakisan rääppiäiset.
Kesäkuu
ma-to 6. – 9.6. Leimausleiri, Kuopio
pe-su 10.-12.6. Grano Games, Tampereen Pyrintö
ti 14.6. Tehostarsharjoitus, Luhalahti. Teema ”Jukolan viesti”
la-su 18.-19.6. Jukolan viesti, Mynämäki
to 23.6. TehoStars treeni, Vatulan kallioalue, käyräharjoitus.
ma-ke 27.29.6. Yhteisleiri (IkNV, KyRa, Kansu, SiikSi, L-LL) Siikaisissa, päättyen Decens-iltapika-kisaan. Tehostars+ vastaavat muista seuroista leirillä maanantai -keskiviikko, RR+TR-tasoiset maanantai – tiistai. Majoitus Siikaisissa koululla. Harjoitusmaastot n. 15 min matkan sisällä.
ke 29.6. Decens iltapika, paikka ei tiedossa.
Heinäkuu
la 2.7. Kesälaitumen Rastit, Punkalaidun, Punkalaitumen Kunto
su-pe 3.-8.7. Kainuun rastiviikko, Puolangan Ryhti
ti-su 12.-17.7. Fin5-Lahti-Hollola. LS-37
ti 19.7. Kesäillan Rogaining Vatula
ke 20.7. Iltarastit Vatula
ke-pe 20.-22.7. Merenkurkun rastiviikko, IF Femman, Malax IF, Vaasan Suunnistajat
ma-su 25.-31.7. O´ringen, Uppsala
la-to 30.-4.8. Lappland Orienteering Week, Saariselkä.
Elokuu
3.8. omatoimirastit Turkkila 9.8. saakka
3.8. Tehostarstreeni Kansun leiripäivänä.
6.-7.8. Kankaanpää Rastit, Siikainen
7.8. Seitsemisen polkujuoksu, Seitseminen
11.8. Tehostarstreeni aluetreeni (Pyrsä/viestiharkka)
10.8. Omatoimirastit Luhalahti
13.8. Hämeen AM-pitkä, Valkeakosken Haka
14.8. Hämeen AM-viesti, Valkeakosken Haka
16.8. Tehostarstreeni Luhalahti
17.8. Omatoimirastit Manni, seurojen mestaruuskilpailut.
20.8. Nuorten Jukola, Kymin Suunnistajat ja Vehkalahden veikot
21.8. Kultainen Kompassi ja Inov-cup, Kotka
23.8. Tehostarsteeni, Hurttio
24.8. Omatoimirastit Käenkoski 30.8 saakka
26.-27.8. KLL mestaruuskilpailut, Rastit-Jussit
28.8. Kansallinen Pitkämatka, Oriveden Ponnistus
30.8. Tehostarstreeni, SM-pitkälle valmistava, ”Etelä-Karjalaista metsätalousmaastoa, alueella olevat mäet osin kallioisia.
31.8. Iltarastit Kyröskoski, sprintti, ajanotto
31.8. AV-harkka RastiNokia 1:15000 -kartalla. Alisen parkkipaikka.
Syyskuu
3.-4.9. SM-pitkä Luumäen Rasti ja Ylämaan Pyrkivä.
6.9. Tehostarstreeni, keskimatkalle valmistava maastotyyppi Pinsiö
7.9. Iltarastit Ikaalisten keskusta sprintti, ajanotto.
10.9. SM-keskimatka, Hyvinkään rasti
11.9. SM-viesti, Hämeenlinnan Suunnistajat
13.9. Tehostarsharjoitus,pimeätreeni. /Vatula / Harri
16.9. Hämeen ja Satakunnan AM-yö, Kyrösrasti, Vaivia
17.-18.9. Vaiviansuora La-Su Am-yön kuntoradat omatoimisina.
20.9. Tehostarstreenit Vaivia/Vesa/ klo 17.30 Liisa ja 20.30 Harri (pimeäharjoitus).
23.9. Seikkailujen Yö, Kangasala SK (radat 14 ja alle)
24.9. SM-yö, Anttolan Urheilijat
25.9. MansenPäivän suunnistus sprintti, Tampereen Pyrintö
27.9. Tehostarstreeni, yhteinen päättäjäisharjoitus
Lokakuu
1.-2.10. perinteinen Turun Reissu.
1.10. Nuorisoviesti Turun Suunnistajat
2.10. Oravatonni MS-52
8-9.10. 25-manna, Ruotsi
15.10. SM-erikoispitkä, Jämsän Retkiveikot
22.10. Halikkoviesti
23.10. Jämin suunnistusmaraton, IkNV, Jämi
Marraskuu
PE 4.11. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 18.15
LA 12.11. Saliharkka, Hakametsän jäähalli, Tampere klo 10.00 (Lisätietoja Päivi Pramilalta, ilmoittautuminen IRMA:ssa viim. ti 8.11.)
PE 18.11. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 18.15
PE 25.11. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 17.50, 15 min juoksulenkki pihalla ennen treeniä, Teema: juoksutekniikka
Joulukuu
PE 2.12. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 18.15
PE 9.12. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 18.15