Stars-ryhmä on Kyrös-Rastin yli 12-vuotiaille suunnistajille tarkoitettu ryhmä, joka auttaa kehittymään suunnistuksessa eteenpäin. Stars-ryhmän ja Nouskin Teho-tiimin treenit ovat yhteisiä kesällä ja talvella, joten saat uusia kavereita myös naapuriseurastamme.
Tulevat treenit, leirit ja joitakin kilpailuja löydät alla olevasta kalenterista. TehoStars treenit ovat tiistaisin ja ne alkavat klo 18.00 ellei toisin mainita. Kesällä 2023 hyödynnämme myös tamperelaisten seurojen yhteisesti järjestämiä aluevalmennusharjoituksia. Lisätiedot treeneistä tulevat kalenteriin sekä Stars- ja TehoStars-Whatsappryhmään. Suunnistuskilpailuja järjestetään koko kesän ympäri Suomea. Suunnistusliiton Irma-palvelun kilpailukalenterista löydät lisää kilpailuja, joihin voit osallistua.
Kyrös-Rastin ja Ikaalisten Nousevan Voiman yhteiset iltarastit, Sata-Häme-rastit, järjestetään huhti-syyskuun välisenä aikana joka viikko. Vaihtelevissa maastoissa järjestettäviä iltarasteja kannattaa suosia viikon toisena suunnistustreeninä. Tarkemmat ohjeet ja kalenterin löydät Iltarastit osiosta. Muita pirkanmaalaisia iltarasteja ovat mm. Tampereen iltarastit, Nokirastit Nokialla ja Tyrvisrastit Sastamalassa.
Saliharkat ovat perjantaisin ja ne alkavat klo 18.15 ellei toisin mainita. Saliharkat ovat kaikille Stars-ikäisille ja sitä vanhemmille seuran jäsenille avoimia. Myös suunnistuskoululaiset saavat osallistua Starseille ja aikuisille seuran jäsenille tarkoitettuihin juoksutekniikka harjoituksiin oman aikuisen kanssa.
Kalenteri päivitetty 20.3.2023
Tammikuu 2023
pe 13.1. Saliharkka
la 14.1. Sisäsuunnistus Sykkeellä klo 17-19
pe 20.1. Saliharkka
su 22.1. Koskarin haaste, Tampere (sisäsuunnistuskisa, ilm. 17.1. mennessä)
pe 27.1. Saliharkka
Helmikuu 2023
pe 3.2. Saliharkka
pe 10.2. Nopeusjuoksutekniikka alk. 18.20 (Antti Mäkelä)
pe 17.2. Saliharkka
pe 24.2.Saliharkka
HIIHTOLOMA
Maaliskuu 2023
pe 10.3. Saliharkka
pe 17.3. Saliharkka
pe 24.3. Saliharkka
pe 31.3.
Saliharkka
Huhtikuu 2023
18.4. Tehostars -treenikauden avaus, Vatula ampumarata
19.4. Aluevalmennusharjoitus, RastiNokia
22. -23.4. Finnspring, Sauvo.
25.4. Tehostarstreeni, KyRa, paikka lumitilanteen mukaan
26.4. Aluevalmennusharjoitus, paikka avoin
29.-30.4. Lapuan Kevätkansalliset, Lapuan Virkiä, la keskimatka, su pitkä
Toukokuu 2023
2.5. Tehostarstreeni, Nouski, paikka avoin
6.5. SM-keskimatkalle osallistuville (erityisesti 2009 ja vanhemmat) harjoitus Vaasassa
9.5. Tehostarstreeni, KyRa, Ihanankulma
14.5. AM-keskimatka, Valkeakosken Haka
18.5. Helakisa, Nouski, Riitiala
(20.5. Tiomila, Ruotsi, Skellefteå ?)
20.5. Särkänniemi-suunnistu, KooVee, Tampere
23.5. Tehostarstreeni, KyRa, Mahnala, teemana keskimatka
27.5. SM-keskimatka, Vaasa
28.5. Junnukisat, RastiNokia
30.5. Tehostarstreeni, Nouski, Riitiala
Kesäkuu 2023
5. – 8.6. Leimausleiri, Tampere
9.-10.6. Ice Power rastit, Tampereen Pyrintö
13.6. Tehostarstreeni, KyRa, Turkkila, teemana ”Jukolan viesti”
17.-18.6. Jukolan viesti, Porvoo
20.6. Tehostarstreeni, Nouski, Vatulan harjualue, teemana käyräharjoitus
26.6. – 1.7.2023 Fin-5 viikko, Tampere + ympäryskunnat
Heinäkuu 2023
2.–7.7. Kainuun rastiviikko, Puolangan Ryhti
4.7. Kesälenkki, Nouski, paikka avoin
8.7. Kesälaitumen Rastit, Punkalaitumen Kunto
11.7. Kesälenkki, KyRa, paikka avoin
18.7. Kesäillan Rogaining, Nouski, Ulvaa
18.-20.7. Merenkurkun rastiviikko, IF Femman, Malax IF, Vaasan Suunnistajat
22.-29.7. Oringen Åre, Ruotsi
25.7. Tehostarstreeni, KyRa/Nousk, paikka avoin
25. – 31.7. O´ringen, Ruotsi, Uppsala
Elokuu 2023
29.7. – 3.8. Lapland O Week, Saariselkä
1.8. Tehostarstreeni, KyRa, paikka avoin
6.8. Seitsemisen polkujuoks, Nouski
8.8. Tehostarstreeni, Nouski, paikka avoin, teemana 1:15 000
12.-13.8. AM-pitkä ja AM-viesti, Lounais-Hämeen Rasti
15.8. Tehostarstreeni, KyRa, Humppakangas, teemana NuJu, lyhyet radat yhteislähdöillä
19.8. Nuorten Jukola, Hyvinkään Rasti.
20.8. Inov-8-liiga ja Kultainen Kompassi finaalit, Hyvinkään Rasti
22.8. Tehostarstreeni, KyRa Lintuharju
25.-26.8. KLL mestaruuskilpailut, Olavin Rasti, Savonlinna
29.8. Tehostarstreeni, paikka avoin, teemana pitkä matka
Syyskuu 2023
2.-3.9. SM-pitkä, Joensuu
5.9. Tehostarstreeni, Nouski, Ikaalinen keskusta
9.9. SM-sprintti, Lahti
10.9. SM-viesti, Hollola
16.9. Knock-out ja kansallinen, Koovee
21.9. AM-yö OrPo, Orivesi
23.-24.9 Nuorisoviesti ja Oravatonni, Turun seutu
30.9. SM-yö, Lappeen Riento
Lokakuu 2023
1.10. Mansen Päivän suunnistus, Tampere
7.-8.10. 25-manna, Ruotsi
15.10. SM-erikoispitkä, Kouvolan Suunnistajat
21.10. Halikkoviesti, Angelniemen Ankkuri
22.10. Jämin suunnistusmaraton, Nouski
__________________________________________________________________________________
Helmikuu 2022
pe 18.2. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
pe 25.2. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
Maaliskuu
pe 4.3. Ei treeniä, hiihtolomaviikko
pe 11.3. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
pe 18.3. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
pe 25.3. Saliharkka, Monitoimikeskus Silta, klo 18
Huhtikuu
pe-su 1.-3.4. Leiri Ahvenanmaalla, lisätiedot ja alustavat ilmoittautumiset Liisalle
ke 6.4. Aluevalmennusharjoitus Heinisuo, reitinvalinta.
ti 19.4.Tehostars -treeni Kyröskoski
ke 20.4. Aluevalmennusharjoitus Pinsiö, pitkät rastiväli
la-su 23. -24.4. Finnspring, Kerava
ti 26.4. Tehostarstreeni, Teiharju pohjoinen
ke 27.4. Aluevalmennusharjoitus, paikka avoin, Koovee. Sprintti.
la 30.4. Tuplasprintti Espoo
Toukokuu
la-su 30.4. -1.5. Lapuan Virkiän Kevätkansalliset, Lapuan Virkiä.
ti 3.5. Tehostarstreeni, paikka Nokia – Epilä ??
pe-la 6.-7.5. Yhteinen leiri KanSu - KyRa - Nouski, Pe 1. harjoitus Ikaalinen Keskusta sprintti
ti 10.5. Ei harjoitusta
ke 11.5. Sata-Häme -rastit
to 12.5. Aluevalmennus Sprinttiharjoitus Pirkkalaistori, Nokia
la 14.5. Karhurastit, Rastikarhut
su 15.5. SM-sprintti, Jyväskylä
ti 17.5. Tehostarsharjoitus, Luomun alue.
la 21.5. Särkänniemi-Suunnistus
to 26.5. Helakisa, KyrösRasti
su 29.5. Rastinokian junnukisat ja kevätkisat, Rastinokia
ti 31.5. Tehostarstreenit, Helakisan rääppiäiset.
Kesäkuu
ma-to 6. – 9.6. Leimausleiri, Kuopio
pe-su 10.-12.6. Grano Games, Tampereen Pyrintö
ti 14.6. Tehostarsharjoitus, Luhalahti. Teema ”Jukolan viesti”
la-su 18.-19.6. Jukolan viesti, Mynämäki
to 23.6. TehoStars treeni, Vatulan kallioalue, käyräharjoitus.
ma-ke 27.29.6. Yhteisleiri (IkNV, KyRa, Kansu, SiikSi, L-LL) Siikaisissa, päättyen Decens-iltapika-kisaan. Tehostars+ vastaavat muista seuroista leirillä maanantai -keskiviikko, RR+TR-tasoiset maanantai – tiistai. Majoitus Siikaisissa koululla. Harjoitusmaastot n. 15 min matkan sisällä.
ke 29.6. Decens iltapika, paikka ei tiedossa.
Heinäkuu
la 2.7. Kesälaitumen Rastit, Punkalaidun, Punkalaitumen Kunto
su-pe 3.-8.7. Kainuun rastiviikko, Puolangan Ryhti
ti-su 12.-17.7. Fin5-Lahti-Hollola. LS-37
ti 19.7. Kesäillan Rogaining Vatula
ke 20.7. Iltarastit Vatula
ke-pe 20.-22.7. Merenkurkun rastiviikko, IF Femman, Malax IF, Vaasan Suunnistajat
ma-su 25.-31.7. O´ringen, Uppsala
la-to 30.-4.8. Lappland Orienteering Week, Saariselkä.
Elokuu
3.8. omatoimirastit Turkkila 9.8. saakka
3.8. Tehostarstreeni Kansun leiripäivänä.
6.-7.8. Kankaanpää Rastit, Siikainen
7.8. Seitsemisen polkujuoksu, Seitseminen
11.8. Tehostarstreeni aluetreeni (Pyrsä/viestiharkka)
10.8. Omatoimirastit Luhalahti
13.8. Hämeen AM-pitkä, Valkeakosken Haka
14.8. Hämeen AM-viesti, Valkeakosken Haka
16.8. Tehostarstreeni Luhalahti
17.8. Omatoimirastit Manni, seurojen mestaruuskilpailut.
20.8. Nuorten Jukola, Kymin Suunnistajat ja Vehkalahden veikot
21.8. Kultainen Kompassi ja Inov-cup, Kotka
23.8. Tehostarsteeni, Hurttio
24.8. Omatoimirastit Käenkoski 30.8 saakka
26.-27.8. KLL mestaruuskilpailut, Rastit-Jussit
28.8. Kansallinen Pitkämatka, Oriveden Ponnistus
30.8. Tehostarstreeni, SM-pitkälle valmistava, ”Etelä-Karjalaista metsätalousmaastoa, alueella olevat mäet osin kallioisia.
31.8. Iltarastit Kyröskoski, sprintti, ajanotto
31.8. AV-harkka RastiNokia 1:15000 -kartalla. Alisen parkkipaikka.
Syyskuu
3.-4.9. SM-pitkä Luumäen Rasti ja Ylämaan Pyrkivä.
6.9. Tehostarstreeni, keskimatkalle valmistava maastotyyppi Pinsiö
7.9. Iltarastit Ikaalisten keskusta sprintti, ajanotto.
10.9. SM-keskimatka, Hyvinkään rasti
11.9. SM-viesti, Hämeenlinnan Suunnistajat
13.9. Tehostarsharjoitus,pimeätreeni. /Vatula / Harri
16.9. Hämeen ja Satakunnan AM-yö, Kyrösrasti, Vaivia
17.-18.9. Vaiviansuora La-Su Am-yön kuntoradat omatoimisina.
20.9. Tehostarstreenit Vaivia/Vesa/ klo 17.30 Liisa ja 20.30 Harri (pimeäharjoitus).
23.9. Seikkailujen Yö, Kangasala SK (radat 14 ja alle)
24.9. SM-yö, Anttolan Urheilijat
25.9. MansenPäivän suunnistus sprintti, Tampereen Pyrintö
27.9. Tehostarstreeni, yhteinen päättäjäisharjoitus
Lokakuu
1.-2.10. perinteinen Turun Reissu.
1.10. Nuorisoviesti Turun Suunnistajat
2.10. Oravatonni MS-52
8-9.10. 25-manna, Ruotsi
15.10. SM-erikoispitkä, Jämsän Retkiveikot
22.10. Halikkoviesti
23.10. Jämin suunnistusmaraton, IkNV, Jämi
Marraskuu
PE 4.11. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 18.15
LA 12.11. Saliharkka, Hakametsän jäähalli, Tampere klo 10.00 (Lisätietoja Päivi Pramilalta, ilmoittautuminen IRMA:ssa viim. ti 8.11.)
PE 18.11. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 18.15
PE 25.11. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 17.50, 15 min juoksulenkki pihalla ennen treeniä, Teema: juoksutekniikka
Joulukuu
PE 2.12. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 18.15
PE 9.12. Saliharkka, Hämeenkyrön monitoimikeskus Silta, klo 18.15